Sono qui per offrirti uno spazio di ascolto e supporto, uno spazio all'interno del quale potrò accompagnarti nel vedere le cose da una diversa prospettiva, uno spazio in cui poter riflettere insieme sulle tue emozioni e i tuoi pensieri.
Ho aiutato più di 150 persone a ritrovare un equilibrio.
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Ciao, sono Antonella Tattolo,
sono una psicologa, opero a Roma e online.
Mi occupo di individui, coppie e famiglie che affrontano momenti di difficoltà. L'intervento prevede l'elaborazione, co-costruita con il cliente, di percorsi terapeutici laddove esista la necessità di superare un momento di difficoltà o persistano disagi e disturbi di ordine psicologico quali ansia, depressione, stress, fobie, difficoltà relazionali e affettive, difficoltà nella crescita personale.
Il punto di partenza del mio lavoro è sempre la relazione, è indispensabile creare una relazione di fiducia e di rispetto in modo da creare uno spazio di non giudizio e di apertura verso il cambiamento.
Comunica con meCosa sta succedendo nella mia vita?
Nel corso della vita può capitare di sentirsi sopraffatti dall'ansia, dallo stress, dalla tristezza, dal senso di impotenza, dalla rabbia, da tutte quelle emozioni e sensazioni sgradevoli che ci impediscono di vivere serenamente la nostra esistenza.
Ogni fase di vita ci pone di fronte a bisogni nuovi e diversi e può capitare che eventi spiacevoli (lutti, delusioni, malattie, eventi traumatici) possano arrestare il fluire della nostra crescita.
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La terapia sistemico-relazionale è uno strumento che può aiutarti a mettere in luce come funzioni nelle relazioni, perché scegli di comportarti in un certo modo piuttosto che in un altro.
Comprendere le ragioni profonde che guidano le tue azioni, i tuoi pensieri e il tuo sentire potrebbe darti una nuova prospettiva e potresti scegliere di allargare il tuo orizzonte e scegliere di cambiare.
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La terapia sistemico-relazionale è un potente strumento per le difficoltà di coppia, al centro dell'intervento vi è la dimensione relazionale, le dinamiche che possono portare a soffrire.
Permette di rendere esplicite regole implicite, miti, segreti e rapporti con le famiglie di origine che influenzano la relazione ma di cui non si è consapevoli.
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La famiglia, come gli individui, si evolve e si trova ad affrontare nuovi obiettivi di crescita che possono essere vissuti come eventi critici che possono minare il benessere dei vari membri.
Le crisi costringono i membri della famiglia a riorganizzarsi in un nuovo equilibrio, a volte tale ricerca appare impossibile e chiedere aiuto ad un terapeuta familiare diventa importante.
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L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è uno strumento terapeutico efficace nel trattamento di esperienze traumatiche e numerosi disagi psicologici: ansia, attacchi di panico, depressione, dipendenze, fobie.
L'obiettivo è l'elaborazione dell'evento traumatico attraverso la stimolazione bilaterale degli emisferi cerebrali tramite movimenti oculari o tapping; di conseguenza il ricordo dell'evento traumatico ha la possibilità di essere integrato portando così ad una riduzione dei sintomi.
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Per chi non vive a Roma o è spesso fuori città, offro servizi di consulenza e psicoterapia on line. Attraverso delle semplici videochiamate sarà possibile comprendere la tua domanda e se necessario iniziare un percorso.
Richiedi oraLa mia concezione della psicoterapia è ispirata all'immagine della copertina dell'album "The Dark Side of the Moon" dei Pink Floyd. Come il raggio di luce che attraversa il prisma e rivela i suoi diversi colori, la psicoterapia può far emergere le risorse e le potenzialità che già risiedono in voi, ma che potrebbero non essere ancora visibili. È un costante processo di scoperta e crescita.
Inizia oraIl mio obiettivo è creare uno spazio sicuro e privo di giudizio in cui potevi ascoltare e dare significato alle vostre esperienze. Sono qui per accompagnarvi nel vostro percorso di crescita.
Grazie per aver visitato il mio sito web e considerato il mio supporto per il vostro benessere psicologico. Non esitate a contattarmi per ulteriori informazioni o per fissare un appuntamento.
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Mi trovo ad offrire sostegno e terapia individuale a coloro che stanno affrontando disturbi psicologici, come ansia, depressione, fobie o stress. La mia missione è fornire un aiuto personalizzato per affrontare queste sfide.
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Sostengo coppie in crisi, aiutandole a migliorare la comunicazione, gestire i conflitti e rinforzare la loro relazione durante periodi difficili o crisi coniugali.
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Le famiglie che cercano armonia possono contare sulla mia assistenza per migliorare la dinamica familiare, risolvere conflitti o affrontare le sfide legate all'educazione dei figli.
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Per coloro che hanno vissuto traumi passati, come il PTSD (Disturbo da Stress Post-Traumatico), offro competenze nella Terapia EMDR per il trattamento del trauma e il recupero emotivo.
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Se sei interessato a un percorso di crescita personale, miglioramento della consapevolezza di sé e sviluppo del tuo potenziale, sono qui per sostenerti in questo viaggio.
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Chiunque stia cercando sostegno emotivo, comprensione e consigli per affrontare momenti difficili o periodi di transizione nella vita può trovare in me un alleato fidato.
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Il mio impegno si estende anche a coloro che desiderano promuovere il proprio benessere psicologico generale, gestire lo stress, prevenire le malattie mentali e favorire la salute mentale nel complesso.
Prenota un incontroSono qui per offrirti uno spazio di ascolto e supporto, uno spazio all'interno del quale potrò accompagnarti nel vedere le cose da una diversa prospettiva, uno spazio in cui poter riflettere insieme sulle tue emozioni e i tuoi pensieri.
Gli incontri, in presenza o on-line, hanno una durata di 50 minuti e sarà un tempo e uno spazio dedicato all'ascolto, alla riflessione e alla condivisone dei tuoi vissuti, bisogni e difficoltà. La frequenza delle sedute viene concordata durante il primo incontro in base a diversi fattori, orientativamente lavoro con frequenze settimanali o quindicinali.
Non esiste una durata prestabilita: dipende dagli obiettivi che costruiamo insieme e dalla natura della difficoltà da affrontare. Ne parliamo apertamente già dal primo incontro e la rivalutiamo strada facendo.
Sì. Il percorso è tuo e resta sempre una tua scelta: se senti il bisogno di fermarti o rallentare ne parliamo insieme, senza nessun vincolo.
